Ihr Kopf – eine stumpfe Säge?!
8 Jan
Ein Spaziergänger geht durch einen Wald und schaut einem Waldarbeiter dabei zu, wie er angestrengt Holzstämme in kleinere Teile zersägt.
Der Spaziergänger nähert sich, um genau zu sehen, warum sich der Waldarbeiter so abmüht. Dann tippt er ihm auf die Schulter und meint: „Entschuldigen Sie, Ihre Säge ist ja ganz stumpf. Sie tun sich viel leichter, wenn Sie Ihre Säge schärfen.“
Die Antwort vom genervten Waldarbeiter: „Dafür habe ich keine Zeit – ich muss sägen, das sehen Sie doch!“
Vielleicht haben Sie diese kurze Geschichte schon mal gehört.
Stumpfe Säge im Kopf
Doch was hat die Säge mit unserem Kopf zu tun? Unser Kopf ist doch keine Säge. Da gebe ich Ihnen recht. Wir gehen oft nicht nur mit unserem Kopf auch mit unserem Körper so um wie der Waldarbeiter mit seiner Säge. Der Waldarbeiter nimmt sich keine Zeit, seine Säge zu schärfen. So machen wir es auch, wir nehmen uns häufig keine Zeit für Entspannung – Erholung – Innehalten. Zeit für Nichtstun halten viel für reine Zeitverschwendung.
Wie oft höre ich von Führungskräfte, dass sie keine Zeit für eine ordentliche Mittagspause haben, weil so viele Aufgaben zu erledigen sind. Dann wird halt das belegte Brötchen am Bildschirm gegessen. Oder nach der Arbeit wird zuhause im gleichen Tempo weiter gewerkelt. Dann wundern wir uns, wenn irgendwann der Kopf und der Körper die rote Karte zeigt und unangenehme Symptome produziert.
Typische erste Stress-Symptome:
- abends nicht abschalten können
- schlechter ein- und durchschlafen
- diverse Schmerzen
- Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme
- reduziertes Selbstwertgefühl
- Bluthochdruck
Wie können wir nun unsere Steuerzentrale zwischen den Ohren „schärfen“?
Mit der innovativen Mentaltechnik Neuroimagination® zeigen wir dem Dauerstress die rote Karte. Wir bekommen einen klaren Kopf und Gesundheit stellt sich (wieder) ein.
Neuroimagination® ist eine körpergestützte Mentaltechnik und mit dieser Methode managen wir auf gesunde Weise unseren Stress. Coaching mit Neuroimagination® ist eine Kombination aus:
Diese Methode ist es wert zu lernen und eine Möglichkeit bietet Ihnen das Seminar:
Mit Neuroimagination® Dauerstress stoppen
Alle weiteren Informationen und die Anmeldung finden Sie unter diesem Link:
Firmenkontakt und Herausgeber der Meldung:
Brigitte Hettenkofer - Stressmanagement und Burnout-Prävention
Homburger Landstr. 193
60435 Frankfurt
Telefon: +49 (69) 58033-766
Telefax: +49 (69) 13828-314
http://www.brigittehettenkofer.de
Dateianlagen:
Weiterführende Links
- Originalmeldung von Brigitte Hettenkofer - Stressmanagement und Burnout-Prävention
- Alle Meldungen von Brigitte Hettenkofer - Stressmanagement und Burnout-Prävention