„Mir gefällt es sehr gut.“

Ein 92-jähriger Mann beschloss nach dem Tod seiner Frau, ins Altersheim zu gehen. Die Wohnung schien ihm zu groß, und er wollte für seine letzten Tage auch noch ein bisschen Gesellschaft haben, denn er war geistig noch in guter Verfassung.

Im Altersheim angekommen

Im Heim musste er lange in der Halle warten, ehe ein junger Mann zu ihm kam und mitteilte, dass sein Zimmer nun fertig sei. Er bedankte sich und lächelte seinem Begleiter zu, während er, auf seinen Stock gestützt, langsam neben ihm herging.

Bevor sie den Aufzug betraten, erhaschte der Alte einen Blick in eines der Zimmer und sagte. „Mir gefällt es sehr gut.“ Sein junger Begleiter war überrascht und meinte, er habe doch sein Zimmer noch gar nicht gesehen. Bedächtig antwortete der alte Mann. „Wissen Sie, junger Mann, ob ich den Raum mag oder nicht, hängt nicht von der Lage oder der Einrichtung, sondern von meiner Einstellung ab, von der Art, wie ich ihn sehen will. Und ich habe mich entschieden, glücklich zu sein.

Ich habe die Wahl

Diese Entscheidung treffe ich jeden Morgen, wenn ich aufwache, denn ich kann wählen. Ich kann im Bett bleiben und damit hadern, dass mein Körper dies und jenes nicht mehr so reibungslos schafft – oder ich kann aufstehen und dankbar sein für alles, was ich noch kann. Jeder Tag ist ein Geschenk, und solange ich meine Augen öffnen kann, will ich sie auf den neuen Tag richten, und solange ich meinen Mund öffnen kann, will ich Gott danken für all´ die glücklichen Stunden, die ich erleben durfte und noch erleben darf.

Sie sind noch jung, doch nehmen Sie sich den Rat eines alten Mannes zu Herzen. Deponieren Sie alles Glück, alle Freude, alle schönen Erlebnisse als Erinnerungen auf einem Spezialkonto, um im Alter über einen Schatz zu verfügen, von dem Sie zehren können, wann immer Sie dessen bedürfen. Es liegt an Ihnen, wie hoch die Einlagen auf dem Konto sind.

Zwei einfache Tricks.

Ich verrate Ihnen noch zwei einfache Tricks, mit denen Sie ihr Konto rasch wachsen lassen können: „Hegen Sie in Ihrem Herzen nur Liebe, und in ihren Gedanken nur Freude. In dem Bewusstsein, so ein Konto zu besitzen, verliert die Zukunft ihre Ungewissheit und der Tod seine Angst.“

Der junge Mann hatte staunend zugehört und bedankte sich nun mit einem strahlenden Leuchten in seinen Augen. Freudig drückte er den Arm des Alten und meinte: „Vielen Dank, soeben habe ich ein Erinnerungs-Konto bei meiner Bank eröffnet, und dieses Gespräch ist die erste Einlage.“ Mit diesen Worten öffnete er die Tür; um dem neuen Bewohner sein Zimmer zu zeigen,

Mit einem Schmunzeln sagte dieser: „Mir gefällt es sehr gut.“ (Autor unbekannt)

Der Liebling der Woche – maxH-Opti – Vitaminkomplex

Reich an Vitaminen, Enzymen, Coenzym-Q10, Mineralstoffen, Spurenelementen, Flavonoiden, Ballaststoffen und allen essentiellen Aminosäuren.

maXH Opti ist ein nährstoffhaltiges Vollwertprodukt, das mit insgesamt über 50 wertvollen Vitalstoffen die Leistungsfähigkeit und Gesundheit fördert. maXH Opti hat als Q10- und spezieller Vitamin C- und Vitamin B-Träger, eine immunstärkende Wirkung.

Einnahmeempfehlung

• Erwachsene: Täglich 1 Esslöffel (ca. 8 – 10 g) in Wasser, Milch oder Fruchtsaft einrühren.
• Kinder bis 12 Jahre: Einen halben Esslöffel (ca. 5 – 6 g) nehmen.

Warum benötigen wir Nährstoffe?

Der menschliche Körper hat eine unglaubliche, angeborene Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Dazu sollten wir ihm allerdings die nötigen Nährstoffe geben, die er braucht, um dies zu tun.

Was braucht unser Körper?

Der menschliche Organismus benötigt für das gesunde, reibungslose Funktionieren der etwa 70 bis 100 Billionen Körperzellen ca. 45 Vitalstoffe und viele Helfer. Das sind Vitamine, Antioxidantien, Mineralstoffe, Spurenelemente und ganz wichtig, Enzyme. Sind alle in der richtigen Menge und Konzentration in den Zellen vorhanden, können sie weitgehend Schutz vor Krankheit und optimale Gesundheit gewährleisten.

Die wesentlichen Nährstoffe!

Voraussetzung für einen gesunden und leistungsfähigen Körper ist eine ausgewogene Ernährung, das bedeutet eine ausreichende Versorgung mit den wesentlichen Nährstoffen. Das richtige Maß an Energie und Fett ist es, was eine gesunde Ernährung ausmacht. Eine ausreichende Zufuhr an Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten und Ballaststoffen sowie Vitaminen und Mineralstoffen ist dabei das A und O.

Nährstoffe

• liefern dem Körper Energie
• dienen als Baustoffe im Wachstum und zur Erhaltung von Körpersubstanz
• regeln wichtige Abläufe im Energie- und Baustoffwechsel

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