Regelmäßig Saunieren – mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten
28 Dez
Wer die eigene Gesundheit im neuen Jahr verbessern möchte, sollte das Saunabaden mit in die Liste der guten Vorsätze aufnehmen.
Draußen ist es dunkel, nass und kalt. Die trüben Wintermonate verlangen von unserem Körper und Geist einiges. Je kühler es draußen wird, desto anfälliger sind wir für Erkältungen. Unser Immunsystem leistet nun Großes – wenn es gestärkt ist. Aber auch... weiterlesen →